大人になってから背を伸ばしたいと思っても・・・なかなか難しいと聞きます。

大人になってから背は伸びる?
もし、大人になって背が伸びた!という人が居るのなら1センチ2センチぐらいの差でしょう
※宇宙飛行士は地球に帰ってくると4~5センチ伸びるらしいのですが、すぐ戻っちゃうようです。

大人が背を伸ばしたい場合は 1.姿勢をよくして伸ばす。 (背筋がすっきり伸びてると高く見える) 2.椎間板の負担を減らして骨を丈夫にする事

これを守らないと歳とともに縮んでしまいます。
体の歪みをなおす事で若々しさをキープする事は可能ですねっ^^

体を適度に動かす体操は、姿勢が悪くて背が縮んで見える人に変化を感じられるかも?