背を伸ばすのに最適な時期があります。男の子なら小学校高学年から高校生の時期。女の子なら小学校高学年ちょっと前あたりから中学校の時期でしょうか。
身長が伸びるのはいつごろ?
骨に負担が掛からない運動と、十分な睡眠、それに1番大事な栄養素この3つによって背が伸びると言われています。もちろん遺伝的なものもあるでしょうけど、それよりか3つの条件をきちんと考えてあげるほうが良いと思います。

将来のことを考えると、背が低いまま大人になるより、やっぱり身長が高い方が何かと良いですよね。まぁ、極端に背が高いのも考え物でしょうけど^^

最近では背を伸ばす方法としてサプリメントを利用する親御さんも多くなってきています。背を伸ばすための時期って5年~6年の短い期間ですからね。この貴重な期間を逃すとほんと一生後悔することにもなりかねません。

身長を伸ばすことに特化したサプリはやはりおすすめですよ。